Green Vitamizer

Ich nenne diesen Smoothie auch gerne den Einsteiger-in-grüne-Smoothies. Blattspinat ist nicht so intensiv im Geschmack wie Grünkohl und die Ananas mit der Minze machen den Saft sehr frisch und leicht süß. 

Zutaten (zwei große Gläser):

  • 100g Blattspinat
  • 100g Ananas
  • 6 Blätter frische Minze (ein Stängel)
  • oder 1 Ananas-Minze Juice Pad von finefruits.com
  • 200ml Orangensaft
  • 100ml Wasser
  • 1 Apfel

Add on:

  • 1-2 Medjol Datteln zum süßen

 

Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 1min fein pürieren.

Ich füge sehr gerne (gerade bei grünen Smoothies) 1-2 Medjol Datteln hinzu, weil es dem Saft eine natürlich leichte Süße gibt. 

 

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

w

Verbinde mit %s