Kokosnuss Protein Porridge

Ein absoluter Kickstarter in den Tag, der euch vor allem erstmal ein bisschen satt macht. Angereichert mit PURYA Reisprotein ist es nicht nur für Sportler die perfekte morgendliche Proteinzufuhr. Probiert es aus!

Zutaten (2 Portionen):

  • 100g Haferflocken
  • 150ml Kokosmilch
  • 200ml Pflanzenmilch
  • 50ml Wasser
  • 1 Mark von einer Vanilleschote (Alternativ 1-2 TL Vanillezucker)
  • ¼ TL Zimt
  • 2 TL Honig
  • 2 TL PURYA Reisprotein

Add on:

  • Himbeeren und Mango
So viel Zeit muss sein: 5min

 

Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und mit einem Schneebesen gut verrühren. Nun die flüssige Masse kurz zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren(!) 3min zu einem Porridge kochen d.h. das alles ein schöner Brei wird.

Wenn ihr wollt könnt ihr euren Porridge jetzt noch nach euren Vorlieben mit „Toppings“ versehen.

 

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